Любой человеческий орган выполняет особую функцию. Почки необходимы для генерации мочи, выведения отходов метаболизма, токсинов. Они отвечают за реабсорбцию – поддержание требуемого уровня влаги организма, полезных веществ. И каждый разумный человек, оберегающий своё здоровье и благополучие, должен знать и избегать некоторых вредных привычек, губительных для почек.

Признаки почечной недостаточности

И женщины, и мужчины должны следить за своим здоровьем. Ведь последствия почечной недостаточности очень серьёзны. Женщины с больными почками быстрее стареют, страдают от выпадения волос, опущения груди, фригидности. А беременные женщины передают проблемы с почками своим детям!

Медики называют несколько признаков, которые сигнализирую о появлении проблем с почками:

Если при чтении Вы насчитали у себя хотя бы 6 признаков, стоит начать борьбу с привычками, усугубляющими состояние почек.

Увеличиваем потребление жидкости

Некоторые люди стараются меньше пить, чтобы реже отлучаться в туалет. Основанием для такого поведения может быть собственная лень, бытовые домашние или рабочие условия. Однако в этом случае почкам невозможно в требуемой мере выводить из организма с мочой скопившиеся продукты метаболизма. Для данного процесса нужен определённый объём жидких веществ. Поэтому в вопросе "пить или не пить воду" следует отдавать предпочтение первой части.

Вода должна быть приоритетнее

Популярность употребления разнообразных напитков оттесняет простую воду на последнее место. Хотя большинство напитков содержат кофеин. Он повышает кровяное давление, негативно влияя на почки.

Уменьшаем объёмы потребления соли

Без соли сложно приготовить вкусную пищу. Но переизбыток её в блюдах усиливает нагрузку на почки, что вызывает снижение её функциональности. Сохранить нормальную работу почек поможет умеренное употребление соли.

Отказ от пива

Постоянное употребление пива способствует скапливанию осадка мочевой кислоты в маленьких почечных канальцах. А данные заторы истощают почки, приводят к ухудшению состояния.

Мясные нормы

Любое переедание отрицательно влияет на почки. Существуют специальные нормы приёма пищи относительно любых продуктов. Специалисты рекомендуют съедать не более одного куска мяса размером с ладонь толщиной 0,5см за один приём.

Почему так сложно похудеть? Подробнее
Пульсовая диагностика Подробнее

Бесплатная консультация!

Позвоните нам по телефону: 8(812)920-55-09 или оставьте свой контактный номер и мы перезвоним!